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Cabinet de sophrologie à Carcagny
Depuis 3 ans, mon cabinet de sophrologie à Carcagny apporte des solutions aux clients rencontrant plusieurs types de difficultés. Je vous reçois du lundi au vendredi, de 8h à 19h. En tant que sophrologue, mes services s’adressent aux particuliers, entreprises et groupes scolaires. Que ce soit pour des troubles du sommeil, du stress, des troubles acouphéniques ou tout autre problème lié au bien-être, je suis à votre disposition.
La sophrologie et ses bienfaits
La sophrologie est un ensemble de techniques psycho-corporelles dont la finalité est de trouver des ressources adaptées pour vivre ou revivre en harmonie avec soi. En suivant cette thérapie, vous réveillez en vous la capacité de voir les choses différemment, de manière positive. C'est en effet une technique de développement personnel qui porte ses fruits auprès des personnes dans le besoin. Lorsque vous subissez trop de pression, il est possible que vous perdiez la confiance que vous aviez et commenciez à douter de vos capacités. La sophrologie vous permet de retrouver cette confiance pour gérer les situations qui se présentent au quotidien. Elle vous aide par exemple à mieux gérer votre trac lors des prises de paroles en public et réduire votre anxiété.
Nicolas Teplitxky, un praticien expérimenté
Formation, spécialisations et parcours
Dans le cadre de ma formation au CFSP Normandie, j'ai obtenu le diplôme de sophrologue spécialisé en intégration du pôle sophrologie et acouphènes, ainsi que les troubles du sommeil. De plus, je suis inscrit au R.N.C.P. et membre de la F.E.P.S.
Expérience et savoir-faire
J'exerce dans ce domaine depuis 2020. Cela fait donc 3 ans aujourd'hui que je vous apporte mon soutien à travers mon cabinet de sophrologie. Si vous êtes sujet à l'angoisse, aux crises de panique ou au manque de confiance en soi, je pourrais vous offrir un accompagnement sur mesure.
Parcours personnalisé
Étant donné que chaque problème est différent et que les causes de ces maux sont toutes aussi différentes d'un client à l'autre, j'offre une prise en charge personnalisée.
Mes valeurs
Voici quelques-unes des valeurs qui me caractérisent :
Un accompagnement pour chaque besoin
Gestion du stress
Le stress peut avoir plusieurs causes différentes en fonction de chaque cas et la façon d'en venir à bout varie également
Troubles du sommeil
Afin d'avoir un meilleur sommeil, vous pourrez pratiquer des séances de méditation ou tout autre exercice selon le conseil que vous recevrez
Troubles acouphéniques
Je m'occupe des problèmes que rencontre le client dans ce cas en faisant des exercices de respiration et autres
Sophrologie en groupe
Cela permet à chacun d'extérioriser ses ressentis du moment en faisant face aux autres.
Des séances individuelles et collectives
Lors des séances individuelles, on aborde uniquement les problèmes évoqués et on travaille dessus afin de traiter la situation de façon précise. En séances collectives par contre, le problème est abordé par thématique afin que chacun puisse se sentir concerné. Nous abordons ainsi les pratiques en mouvement, avec des exercices de respiration et des visualisations positives. Je vous propose à la fin de la séance quelques pratiques que vous devez intégrer dans votre quotidien.
